Catégories : mobilité douce

Type d'article : collaboratif (CC by-sa)

Traversée du massif de l’étoile à VTT

• Massif :
• Activité : VTT
• Durée : 1/2 journée
• Difficulté :
• Infos TC : Prendre le train à la gare St Charles direction Pertuis ou Briançon et descendre à Simiane-Collongue.
• Accès : Simiane

De la gare de Simiane traverser le village puis prendre la direction du hameau des Puits puis des Marres. De là, on atteint facilement par une piste le col Ste Anne. Poursuivre sur la crête pour aller au pied du Pilon du Roi (on quitte la piste peu avant de l’atteindre). Pour ceux qui souhaitent faire le sommet, 25 m en 4b. Du pied du Pilon, court portage plein S jusqu’à la Colle où l’on remonte sur le vélo et toujours sur la crête jusqu’au col des Ouides et enfin on atteint la petite Étoile puis la Grande Étoile. Un peu avant le sommet de la grande Étoile un sentier descend dans la face pour atteindre le hameau de Palama. De là, il n’y a plus qu’à se laisser descendre jusqu’au centre ville.

La Sainte-Victoire par l’ancien tracé noire. Rando vertige

Immortalisé par Cézanne, la Sainte-Victoire ne pourra vous laisser insensible. Barrière de calcaire blanc de 18 km de long culminant au Pic des Mouches à 1011 mètres, cet itinéraire entre marche et escalade vous fera arriver directement à la Croix de Provence sous le regard ébahi des marcheurs. Attention, exposé plein S, la face devient rapidement un four arrivé l’été !

• Massif :
• Activité : Marche/Escalade
• Durée : 1 jour
• Difficulté :
• Infos TC : depuis la gare Saint-Charles, navette Aix-Marseille (ligne 50) jusqu’à la gare routière d’Aix ou train en direction de Pertuis ou Briançon jusqu’à la gare SNCF d’Aix. De là bus N°110 direction Puyloubier jusqu’à l’arrêt Maison de la Sainte-Victoire Saint Antonin sur Bayon.
• Accès : longer la route sur 500 m pour atteindre le parking des deux aiguilles. De là, remonter en direction des falaises pour atteindre le tracé marron et obliquer vers l’W pour atteindre le pied du couloir des hirondelles. De là, il faut suivre les anciennes traces de peinture noire en partie effacée jusqu’à la Croix de Provence. De là, deux options, soit redescendre la face S par l’un des nombreux sentiers qui jalonnent la face, noir, vert, jaune ou rouge pour revenir au point de départ, ou bien basculer versant N de la Sainte-Victoire et atteindre Vauvenargues par le GR9, le bus N°140 ramenant à Aix-en-Provence.
• Matériel : corde, baudrier, prévoir quelques sangles et coinceurs.

Sainte Victoire, grand site de France

Sainte-Victoire est fortement marquée par la montagne de Cézanne. Bien plus que ce paysage sublimé par le peintre, Sainte-Victoire, c’est également une nature méditerranéenne qui, de tout temps, a été façonnée par l’homme, une montagne aux piémonts ponctués de villages, des cultures de vignes, d’amandiers, d’oliviers, la passion des naturalistes, le terrain d’aventure des chasseurs.
Mais la montagne calcaire est aussi un trophée pour les promeneurs et sportifs qui veulent la gravir. Quel sommet choisir? Le Pic des Mouches à l'E (1011 m), le Bau des Vespres ou le prieuré et la croix de Provence au couchant ? À moins que, comme Pierre longeant la crête, les plus vaillants ne fassent les trois.

• Massif : Sainte Victoire
• Activité : Marche
• Durée : 2 jours
• Distance : 23 km
• Infos TC : Arrivé en TGV à la gare TGV d'Aix-en-Provence. Ensuite, navette vers la gare routière d'Aix-en-Provence et le bus L110 jusqu'à Puyloubier (40min).
  Retour: bus L140 à Vauvenargues jusqu’à la gare routière d'Aix-en-Provence, avant de prendre une navette vers la gare TGV puis train de retour.

Fiche horaire L110
Fiche horaire L140
Fiche horaire bus 40 → gare TGV

Le carnet de Pierre, escapade nature sans voiture

La traversée des crêtes de la Sainte Baume. Randonnée/Trail.

La Sainte Baume a une histoire qui se perpétue encore aujourd’hui. C’est là que prend sa source l’Huveaune, cette rivière qui traverse Marseille pour se jeter dans la méditerranée, d’anciennes glacières qui jadis approvisionnaient Marseille et Toulon en glace au cœur de l’été jalonnent le massif, et certaines sont encore en très bon état. Enfin, en face N du massif, la grotte de Sainte Marie-Madeleine où cette dernière aurait vécu trente ans est toujours un lieu de pèlerinage pour les chrétiens.

• Massif :
• Activité : Rando/Trail
• Durée : 1 jour
• Difficulté :
• Infos TC : Depuis la gare des bus de Marseille Saint-Charles, prendre la ligne 4001 du réseau Varlib en direction de Brignoles, descendre à Nans les Pins (arrêt la ferrage).
• Accès : Prendre le GR9A qui démarre de la Chapelle de la miséricorde en suivant le chemin de l’orge puis par le GR9 le chemin des rois qui vous amènera au pied de la Sainte Baume. De là, continuer le GR9 qui amène au col du Saint Pilon. On parcourt alors les crêtes de la Sainte Baume en direction du SW par le GR98, on le quitte pour plonger dans la face S en direction de la citerne de Beaumissard, puis on rejoint Cuges-les-Pins par le vallon de Dousserand puis de Sainte Madeleine. Arrivé à Cuges le bus N°11 ramène à la gare d’Aubagne d’où on peut prendre le train jusqu’à Marseille Saint Charles.

Ski de randonnée dans les Hautes-Alpes

Les Hautes-Alpes offrent des possibilités très variées pour le ski de randonnée. Des forêts de mélèzes du Queyras, paradis de la poudreuse, aux plus hautes cimes du Parc National des Écrins en passant les chourums du Dévoluy, ce n’est pas le choix qui manque !

• Massif : Hautes-Alpes
• Activité : Ski de randonnée
• Durée : 1 jour
• Infos TC : l’hiver la région PACA renforce son offre de TER par la mise en place du « train des neiges ». Au départ de Marseille, des correspondances en navettes sont organisées pour atteindre chaque week-end une station différente. De là, il est aisé de partir en ballade en ski de randonnée. Citons en exemple la Tête du Longet depuis St Véran, le Pic de Costa Rouenda depuis les Orres, la Pointe des Neyzets depuis Puy Saint Vincent, le Querlaye depuis Abries ou encore le Pic de Bure depuis Superdévoluy. À privilégier bien sur au cœur de l’hiver lorsque l’on n'est pas très regardant sur l’horaire !
• Matériel : tout le matos du skieur de randonnée.

Trail des Calanques par les crêtes

C’est la «première» partie de la traversée des calanques par les crêtes qui peut être poursuivie jusqu’à Cassis. Elle offre un magnifique panorama, tout en hauteur, sur certaines des plus belles calanques et sur Marseille. Le terrain, très varié, offre plusieurs montées, quelques passages techniques et des segments plus facile.

• Massif : Calanques
• Activité : Trail/Randonnée
• Durée : Demi-journée
• Difficulté : Difficile 13 km / Dt+1000m D- 900
• Infos TC : De l’arrêt de métro «Rond Point du Prado» prendre le bus 19 jusqu’à son terminus à la Madrague de Montredon. Au retour prendre le bus 21 à Luminy.
• Accès : Poursuivre sur la route en direction des Goudes sur environ 200 mètres puis traverser pour rejoindre le départs des sentiers. Emprunter le tracé bleu qui vous amènera au sommet de Marseilleveyre, au col de Sormiou puis Col des Escourtines. Quitter le tracé bleu n^o 1, sur la crête de Morgiou au niveau du «carrefour» symbolisé par un gros cairn et basculer en direction de la calanque par le tracé Rouge n^o 5. Arrivée sur la route, remonter sur environ 300 mètres et prendre le tracé jaune n^o 7 sur votre droite pour une dernière montée. Du col, redescendre par la large piste jusqu’à Luminy.

L’itinéraire est facilement modulable et peut par exemple être agrémenté par la descente sur la très belle calanque de Sormiou, un court aller-retour au belvédère de Sugiton ou pour les plus sportif par l’ascension du Mont Puget.

Escalade au Bec de Sormiou

La calanque de Sormiou permet une grande variété d’escalade en grande voie ou en site sportif. Il est facile d’adapter la sortie en fonction de la saison et du niveau des participants. Le Bec de Sormiou qui se situe en bout de la calanque offre de grandes voies équipées de tout niveau avec une vue imprenable. La traversée du bec de Sormiou par la grotte du Capelan est un itinéraire varié et atypique dans une escalade facile ne dépassant pas le 4c et qui permet une belle boucle autour du bec.

La baignade dans les eaux turquoises de la calanque agrémentera merveilleusement votre sortie.

• Massif : Calanques
• Activité : Escalade
• Durée : 1 jour
• Difficulté : Facile à difficile
• Infos TC : De l’arrêt de métro «Rond Point du Prado» prendre le bus 22 jusqu’à son terminus « les Baumettes ».
• Accès : Emprunter le tracé Rouge n^o 5 jusqu’au col des Baumettes et le poursuivre en descente jusqu’à la calanque de Sormiou.

Escalade dans Vallon de la Barasse

Ancien domaine industriel, le vallon de la Barasse garde des vestiges de l'exploitation de la bauxite. Aujourd’hui réaménagé, il est le départ de plusieurs sentiers notamment pour gravir le Mont St-Cyr (610 m) ou le Mont Carpiagne (618 m). Deux sommets ayant de très beaux panoramas sur Marseille, ses alentours et sur les calanques

• Massif :
• Activité : Escalade/Randonnée
• Durée : Demi-journée
• Difficulté : Facile à difficile
• Infos TC : De la gare Saint Charles prendre un train TER en direction d'Aubagne, descendre à la gare de la Barasse.
• Accès : En sortant de la gare prendre le boulevard Lucien Margallien pour rejoindre le vallon de la Barasse.

Dans ce vallon, facilement et rapidement accessible en train, se trouve aussi deux secteurs d'escalade. Le Pic Foch, avec une vingtaine de voies du 3 au 6c sur un beau rocher sculpté orienté S, vous permettra de grimper à l'ombre les fins d'après-midi. Comptez 30min de marche depuis la gare de la Barasse. Le secteur "peace and love" est, quant à lui, plus exigeant avec 10 voies du 6b au 7c+ à environ 1h de la gare.

L’ascension du Garlaban

C’est le mont provençal rendu célèbre par Marcel Pagnol dans le monde entier. Sa forme caractéristique est visible depuis Marseille et il offre un panorama magnifique sur la ville et les massifs alentours, sainte baume, massif de l’étoile… Recouvert de garrigue depuis plusieurs incendies, on peut encore y rencontrer quelques pins d’Alep et découvrir des grottes à proximité de l’itinéraire

• Massif : Garlaban
• Activité : Randonnée
• Durée : Demi-journée
• Difficulté : Moyen (D+ : 500 m)
• Longueur : 16 km
• Infos TC :
  Aller : De la gare Marseille Saint-Charles, TER direct pour Aubagne
  Retour : Depuis Allauch, Bus 144 vers le métro La Rose ou train TER
• Accès : Départ par derrière la gare d’Aubagne, direction la font de mai avec une première partie en zone semi urbaine. Le sentier démarre au bout du chemin de la fontaine de mai. Après le sommet du Garlaban, redescendre quelques dizaines de mètres par le même chemin et prendre à droite à l’embranchement, direction col des Escaouprés.

Le sentier de la côte bleue

Les merveilles des calanques éclipsent parfois la notoriété de la côté bleue… il s’agit pourtant d’un littoral exceptionnel, offrant toutes les beautés de la côté méditerranéenne. Terrain de jeu marin réputé pour les sports aquatiques, elle offre également un très beau parcours de randonnée littorale accessibles par une très jolie ligne de train de bord de mer.

• Massif :
• Activité : Randonnée
• Durée : 2h30
• Difficulté : Moyen
• Longueur : 9 km
• Infos TC :
  Aller : De la gare Marseille Saint-Charles, TER direct pour Niolon (ligne Marseille-Miramas)
  Retour : De Ensuès-la-Redonne, TER direct pour Marseille Saint-Charles
• Accès : Le sentier part directement du parking situé en contrebas de la gare de Niolon. Il longe la mer, parfois rocheux et un peu aérien, jusqu’au Cap Méjean puis avec quelques passages de routes à travers les propriétés jusqu’au port de La redonne, la gare de La redonne Ensuès est en amont du port facilement accessible par la route.

Traversée de Marseille à Cassis

Avoir un parc national au cœur de sa ville, c’est un privilège des Marseillais. Créé en 2012, il s’agit du premier parc périurbain à la fois marin et terrestre. Le massif des calanques, qui s’étend sur 20 km de long et 4 de large, est parcouru par de multiples chemins de randonnées qui offrent des très beaux passages aériens avec de grandioses panoramas. L’un des plus beaux itinéraires est la traversée de Marseille à Cassis.

• Massif : Calanques
• Activité : Randonnée
• Durée : 5h30
• Difficulté : Moyen
• Longueur : 15 km
• Infos TC :
  Aller : Bus 21 direction Luminy (depuis Castellane) Arrêt : Terminus, PN
  Retour : Bus depuis l’arrêt Gendarmerie à cassis ou train TER depuis la gare de Cassis
• Accès : Du campus de Luminy, partir sur la route forestière principale d’accès aux calanques. Au col de sugiton, prendre à gauche vers le GR 98-51. Suivre le GR jusqu’à Cassis. Petit détour permettant de passer par l’impressionnante calanque d’en Vau.

18 randonnées dans le Pays d'Aubagne et de l'Étoile (Garlaban/sainte Baume)

Ce site décrit une liste de randonnées accessibles aux transports en commun gratuits du Pays d'Aubagne et de l'Étoile.