Catégories : matériel

Type d'article : collaboratif (CC by-sa)

Cet article n'a pas pour but de vous dire quelle chaussure acheter... car il y aura autant de réponses que de pratiquants, voire plus. Non, il contient juste un petit récapitulatif sur les chaussures de ski de randonnée pour savoir de quoi on parle et vous aider à vous poser les bonnes questions, ainsi qu'une méthode pour savoir si la chaussure est faite ou non pour votre pied, car que vous vouliez une chaussure super légère pour vous envoler à la montée ou une chaussure typée freeride pour vous envoler à la descente, il y a un invariant dans tout ça : c'est votre pied (en plus de s'envoler).

On pourrait dire qu'il y a un deuxième invariant : le marketing qui va vous donner plein d'info sur les chaussures : débattement du collier en montée, rigidité en flexion, inclinaison de la tige en descente, type de crochet, système avec languette ou en portefeuille... Enfin tout ça pour dire que, oui, votre choix sera influencé, vous voudrez poser plein de question à vos amis, sur internet, regarder tous les catalogues possibles et imaginables, mais la chaussure que met votre copain (réel ou virtuel) ne sera pas forcément adapté à la morphologie de votre pied.

La segmentation du marché de la chaussure de ski de randonnée

Les constructeurs ont créé des gammes différentes pour satisfaire un peu tout le monde, du collant pipette au vieux croulant en passant par le fou de raid, le fou de raide (pas forcément les mêmes) ou encore le freerider inconditionnel. Les gammes sont nombreuses et variées avec des prix assez hallucinants juste parce qu'elles sont plus légères ou plus rigide que les autres. 

La rando est une affaire de compromis et tout dépend de où on place le curseur montée - descente. 

Le voisin Skitour, dans ses pages matos, a séparé les chaussures de rando dans les catégories suivantes : 

• léger / compétition
• classique
• performant
• freeride

Ce classement pourrait aussi se résumer comme ceci pour être plus pragmatique et se repérer devant un étalage de magasin : 

• 2 crochets ou moins (léger compétition)
• 3 crochets (classique) le compromis du ski de rando entre légèreté / tenue / prix
• 4 crochets (performant/freeride) la sensation d'avoir une vraie chaussure de ski de piste mais avec un débattement du collier pour monter sans se ruiner les jambes

Les différences sont flagrantes entre chaque catégorie, et il faut faire un point sur vos motivations et vos envies en ski de rando avant d'aller essayer sinon vous aller vite vous perdre. 

Les questions à se poser sont les suivantes :

Quel est mon niveau de ski en toute neige ?

• Un niveau relativement moyen, optez pour une 3 crochets, vous ne ferez pas forcément la différence et ce sera plus léger. Vous garderez des cuisses pour la descente. Mais une 4 crochets vous assurera plus de maintien donc plus de confort en descente.
• Un très bon niveau : c'est à vous de voir avec la suite.

Quel est mon poids ?

Plus vous serez lourd plus il vous faudra des chaussures rigides, mais il faut avant tout en trouver à votre pied. Donc c'est un critère de choix un peu biaisé, néanmoins, si vous êtes lourd et skiez fort, privilégiez des 4 crochets les plus rigides vous vous ferez plus plaisir. 

Qu'est ce que je vais avoir comme ski ?

Car avoir des skis rigides avec des chaussures molles comme du chewing-gum ben c'est un peu dommage pour les skis.

Est-ce que je veux faire de la pente raide ?

La pente raide vous demandera plus généralement des chaussures rigides, voire très rigides pour des appuis plus surs, mais après quand vous skiez dans ces pentes vous pouvez skier avec tout et n'importe quoi vu que vous avez le niveau.

Est ce que je veux faire des longues randonnées type raid sur plusieurs jour ou 2000 m de D+ à la journée ?

Là faudra plutôt en garder sous le pied pour descendre ou faire la suite le lendemain, donc privilégier le léger et des grands débattements de collier pour plus de confort que ce soit à la montée ou sur les plats. 

Est ce que je veux faire de la balade sur des sommets faciles d'accès pour une sortie le dimanche matin avant de revenir mettre les pied sous la table ?

Ça voudrait dire que tu habites à la montagne et ça énerve... donc pas de conseil :-)

Est ce que je veux descendre des pentes vierges avec plein de peuf, un truc de ouf j'ai déjà la demi molle les gars !

Euh, ben là tout ira, donc on s'en fout, enfin c'est à toi de voir en fait. 

Chaussures pour la compétition

Si vous voulez faire de la compétition, plus de compromis prenez les plus légères en fonction de votre budget. Pour tout le reste, tout ira. Enfin presque... gardez en tête que le pied a quand même son mot à dire.

Le poids

Il y a une constante dans les discussions des skieurs de randonnée c'est le poids du matériel et surtout des chaussures, des fixations et des skis. Il faut dire que le poids aux pieds est plus important que le poids dans le sac ou celui de la graisse que vous traînez depuis déjà quelques années.

Beaucoup de chaussures légères font l'impasse sur la rigidité en flexion sauf à utiliser le carbone. Sauf que le carbone est cher, permet difficilement un flex progressif, et est plus fragile que du plastique vis-à-vis des chocs. 
Il est donc facile d'opposer rigidité en flexion et légèreté. Mais les constructeurs font de plus en plus des chaussures grand public légères et rigides à la fois, et tant mieux. 

Le chausson thermoformable

En parlant poids, d'ailleurs, le chausson thermoformable sera plus léger qu'un chausson classique. Le chausson thermoformable vous apportera un peu plus de confort en épousant mieux les formes de votre pied. Il sera aussi plus fragile qu'un chausson classique. Mais attention, un chausson thermo n'est pas une arme magique contre les douleurs. Chose qu'on lui fait dire assez souvent pourtant. Si vous ressentez des points de compression à l'essai, ou si la chaussure est trop large ce n'est pas le chausson thermo qui une fois passé au four va faire disparaître tous les problèmes. Quelquefois oui, mais ce n'est pas une certitude.

Bon passons tout ça et essayons !

Choisir une chaussure à son pied

Connaître son pied

Pensez à mesurer votre pied avant tout essayage. Les chaussures de ski sont très généralement mesurées en mondopoint et on a souvent l'habitude de surestimer sa pointure. Pourquoi ? je n'en sais rien. Mais ce n'est pas le sujet du jour.

Pour mesurer ses pieds dans le magasin, on prend le mesureur à sa disposition, on pose les 2 pieds (si le mesureur n'est que pour un seul pied, on mesure les deux quand même) et on fléchit les jambes comme si on était en position de skier en descente. 

Vous avez aussi très généralement sur le mesureur des indications pour savoir si votre pied est plutôt fin ou large (généralement des courbes dans la longueur ou des lamelles verticales). 

Passer les chaussures

Il faut essayer les deux. Vous avez du remarquer que vos pieds ne sont pas identiques, donc essayez les deux. 

Et déjà sans rien serrer vous devriez sentir si la chaussure est trop petite, trop grande, trop large ou trop fine... les quatre à la fois ce sera dur. 

Ensuite serrez les crochets et on passe la chaussure en position descente. Mais attention, on ne serre pas comme un taré ! Si vous devez forcer sur le crochet ou les crochets du bas (au niveau du coup de pied) passez votre chemin, c'est quelle n'est pas pour vous, apparemment trop large. Les crochets du bas, dans notre pratique, n'ont pas besoin d'être serrés, ils coupent la circulation sanguine et n'apporteront jamais plus de tenue que ce que vous avez déjà sans serrer. 
Les crochets intéressants sont ceux du haut et principalement celui juste au-dessus de la cheville. 

Points à vérifier en position descente

• A la pointe du pied en se tenant droit : est ce que ça touche, ça effleure, ça ne touche ni n'effleure, ça nage ?
• A la pointe du pied en fléchissant : même question (touche, effleure ?) 
• Au coup de pied : est-ce qu'on se sent comprimé, serré, maintenu, au large, ... ?
• Au talon : est-ce qu'il est tenu, est-ce qu'il bouge en fléchissant ? Attention ici, très dur, c'est à la flexion qu'il faut voir si ça bouge ou pas, si vous forcez à sortir le talon il se lèvera de toute façon.
• Au niveau des malléoles et des tibias, est-ce qu'il y a des points de compression, des douleurs même bénignes ?

C'est assez simple en remontant la chaussure depuis le bout jusqu'en haut.

La position idéale dans une chaussure permet de répondre ainsi aux questions : 

• A la pointe du pied ça effleure en me tenant droit, mais ça n'effleure plus en flexion.
• Le coup de pied est maintenu, le chausson enveloppe le coup de pied.
• Le talon en fléchissant recule et vient se bloquer au fond de la chaussure, il ne se lève pas.
• Pas de sensation douloureuse ou de point de compression aux malléoles et aux tibias.

Mais là ce n'est que la partie descente ! Attaquons la montée et tout est bouleversé !

Points à vérifier en position montée

On place la chaussure en position montée. Ce qui implique de lever un levier, desserrer la ou les boucles du haut et même de les désenclencher. 

La chaussure est donc libérée au niveau du collier avec plus ou moins de débattement. Eh là ! ben vous marchez, comme si vous essayiez une chaussure de ville et vous vous posez les mêmes question qu'en position descente, en remontant la chaussure (doigts de pied, coup de pied, talon, malléoles, tibias, mollets). 

Votre pied doit être tenu, et laisser suffisamment de débattement pour marcher confortablement, idéalement le talon ne doit pas se lever, ou alors très peu et entraîne le chausson. Si le talon bouge dans le chausson en marchant, cela annonce de belles ampoules.

N'hésitez pas à les garder suffisamment longtemps pour sentir une gêne potentielle. Petit rappel, vous allez les porter en montée des heures durant, avec des milliers de mouvement. Si jusque là on pouvait parler de compromis, ici surtout pas. Si vous sentez ne serait-ce qu'une toute petite gêne essayez-en une autre.
Le fait d'effleurer le chausson au niveau du bout du pied peut devenir très gênant en marchant. Plusieurs solutions : Prenez une paire plus grande d'une pointure ou 1/2 pointure. Pour la 1/2 pointure, vous pouvez aussi enlever la semelle du chausson. 

Choix final

Si avec tout ça, aucune ne vous convient dans la catégorie de votre choix, il est temps de se dire que vous ne ferez pas de ski cette année. Ou alors faites appel à un vendeur. Vous pouvez lui faire confiance, tout du moins s'il vous tient un protocole d'essayage similaire à celui-là. Il vous proposera alors peut-être de travailler sur les chaussons, et même sur les coques. 

Voilà, vous avez essayé toutes les chaussures, la seule qui vous va est très moche... C'est pas franchement fondamental, car vous allez mettre votre pantalon par-dessus, et même pourquoi pas des guêtres. Faites confiance à vos pieds, pas à vos yeux !

Conseils d'entretien

• Après les sorties enlevez les chaussons des chaussures et les semelles des chaussons et faites tout sécher séparément pas trop près d'une source de chaleur. 
• Une fois sec, rangez tout soigneusement en serrant au minimum les crochets. Ça marquera bien au plastique (ou tout autre matière) la forme du collier et ce sera plus facile à fermer pour la sortie suivante.